El eccema es un transtorno de la piel caracterizado por la resecación, enrojecimiento y picor. Los síntomas del eccema varían de una persona a otra, y aunque no se puede curar definitivamente, existen formas para evitar que se reactive. Las personas que tienen este problema tienden a que le aparezcan erupciones, sobre todo en las partes del cuerpo como los pliegues de los codos y rodillas, el cuello y la cara. Si el eccema nos crea muchos problemas, es conveniente visitar a un dermatólogo, a fin de que nos aconseje y nos ayude a controlarlo. De todas formas, existen algunos consejos que es conveniente tener en cuenta.

-Utilizar crema hidratante regularmente para prevenir los picores y la sequedad. Es mejor utilizar crema, pues hidrata más que la loción y éstas hacen más efecto cuando se aplican con la piel un poco húmeda justo después de la ducha.

-Evitar los detergentes fuertes, las lociones que tengan mucha fragancia y los jabones perfumados, pues irritan la piel y pueden reactivar el eccema.

-Selecciona los tejidos con que te vistes. El algodón va bien porque es suave y transpirable; sin embargo, los tejidos como la lana o la fibra sintética pueden provocar irritación o reacciones alérgicas.

-El agua tiende a resecar la piel. Por lo tanto, utiliza la ducha con brevedad y si tienes que mantener las manos dentro del agua largo tiempo, utiliza guantes.

-El estrés puede reactivar el eccema. Haz actividades como el yoga o andar después de un día cansado para mantener el estrés a nivel bajo.

-Si utilizas maquillaje, elige marcas que no contengan ni tintes ni fragancias que puedan empeorar el eccema.